Étiquette : stress
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BAS LES MASQUES : ce que change vraiment un accompagnement qui permet de déposer les masques qui pèsent
ACCOMPAGNEMENT BIEN-ÊTRE Tu gères. Tout le temps, pour tout le monde. Tu es celle sur qui on peut compter — au travail, à la maison, avec tes proches. Et un soir, dans le silence, une fatigue te surprend. Pas une fatigue physique : une fatigue de l’âme. Celle de porter, jour après jour, des masques qui…
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Pour vous qui portez beaucoup … parfois trop !
Pour celles et ceux qui portent beaucoup… parfois trop Il y a ces matins où tout commence trop vite. Le réveil sonne, déjà fatiguée.Un œil sur l’heure, l’autre sur la liste mentale qui défile : préparer les enfants, répondre à ce mail urgent, ne pas oublier le rendez-vous, anticiper le dîner… Et au milieu de…
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Apprivoiser la colère : une clé essentielle pour le bien-être
Apprivoiser la colère pour améliorer la relation a ses émotions, réduire le stress et favoriser le bien-être en famille et au quotidien.
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Initiez-vous au Lahochi : Une Journée de Découverte et de Pratique Énergétique
Il devient de plus en plus essentiel aujourd’hui de trouver des espaces de relaxation, de recentrage et d’apaisement. Le Lahochi, méthode de soin énergétique à la fois puissante et accessible, s’inscrit parfaitement dans cette recherche de mieux-être. Que vous soyez déjà praticien en énergétique ou simplement curieux(se) de découvrir une nouvelle approche, cette journée d’initiation…
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Interviewée par Laurent Espinosa, fondateur de L’Académie des Andes, je vous présente mon activité
Laurent Espinosa, Académie des Andes
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APAISER LES DOULEURS CHRONIQUES
Je vous propose un accompagnement spécifique, afin de vous rendre autonome dans la gestion de vos douleurs chroniques. Tout l’accompagnement est basé sur les sensations , les ressentis de vos douleurs chroniques. Il COMPLETE UNE PRISE EN CHARGE MEDICALE, ET NE LA REMPLACE EN RIEN !Cet accompagnement peut UNIQUEMENT être suivi après à un diagnostic…
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5 outils anti stress express à pratiquer en classe, au bureau, en réunion, …
Durant nos journées nous avons parfois le sentiment que notre timing est trop serré, que nous n’arrivons pas à gérer ce que nous devons faire, des peurs nous envahissent, des boules à la gorge, dans le ventre, les battements du coeur s’emballent, nous ne sentons pas très productifs.Il existe des solutions rapides très simples et…