Ateliers de gestion du stress au travail
Ces ateliers intèractifs permettent
d’apprendre des techniques très simples et rapides
à pratiquer à tout moment de la journée,
en toute situation stressante.
Chacun repartira avec un protocole personnalisé
Séances par petits groupes
Séances de réflexologie plantaire ou palmaire
Séances individuelles
Personne confortablement installée dans un relax
Besoin d’un point d’eau à proximité
Séances de relaxologie
La relaxologie en entreprise permet aux équipes de lâcher prise, et donc d’améliorer la dynamique de groupe, dans une ambiance générale plus sereine :
Soulagement des tensions physiques par une détente de tout le corps
Apaisement émotionnel par le rééquilibrage du système nerveux.
Ecoute, douceur et bienveillance sont au rendez-vous
Séances par petits groupes
Les personnes sont confortablement installées dans des bains de soleil, en toute saison !
Fermez les yeux, laissez vous guider par ma voix…
Durée de chaque séance adaptable en fonction de vos impératifs, de 30 à 60 minutes
Dans vos locaux
Besoin uniquement d’une salle
Contactez-moi à l’aide du formulaire suivant, par mail à l’adresse contact@efloressens.com ou par téléphone au 07 68 83 48 80.
Avançons ensemble !
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Passer à l’action malgré le stress : le déclic pour changer de vie
Tu réfléchis beaucoup. Tu ressens beaucoup. Tu veux changer des choses dans ta vie… mais concrètement, rien ne bouge vraiment. Le stress est toujours là. La charge mentale ne diminue pas. Les émotions débordent. Et cette impression de tourner en rond devient épuisante. Si tu es une femme active, maman solo, débordée, en mode survie……
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La libération des tensions : une clé essentielle de bien-être
Dans le quotidien intense des femmes actives, le stress s’installe souvent sans prévenir. Entre le travail, les responsabilités personnelles et la charge mentale, les journées s’enchaînent à un rythme soutenu. Le corps tient, l’esprit gère, les émotions sont mises de côté… jusqu’au moment où les tensions deviennent trop lourdes à porter. La libération des tensions…
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EFLORESSENS créé EFFERVESSENS !
EFLORESSENS créé EFFERVESSENS ! Un accompagnement de 3mois exclusivement en ligne composé de capsules de 20mn ‘à volonté’.