Étiquette : Relaxation
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La libération des tensions : une clé essentielle de bien-être
Dans le quotidien intense des femmes actives, le stress s’installe souvent sans prévenir. Entre le travail, les responsabilités personnelles et la charge mentale, les journées s’enchaînent à un rythme soutenu. Le corps tient, l’esprit gère, les émotions sont mises de côté… jusqu’au moment où les tensions deviennent trop lourdes à porter. La libération des tensions…
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EFFERVESSENS, l’accompagnement à distance d’EFLORESSENS
Quand tu te sens à bout, perdue ou à côté de ta vie… mais que tu sais qu’autre chose est possible Il y a ces moments où tu continues d’avancer, parce qu’il faut bien.Mais à l’intérieur, tu te sens épuisé.e ou démotivé.e. Tu es adolescente et tu te sens incomprise, submergée par tes pensées, fatiguée…
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Initiez-vous au Lahochi : Une Journée de Découverte et de Pratique Énergétique
Il devient de plus en plus essentiel aujourd’hui de trouver des espaces de relaxation, de recentrage et d’apaisement. Le Lahochi, méthode de soin énergétique à la fois puissante et accessible, s’inscrit parfaitement dans cette recherche de mieux-être. Que vous soyez déjà praticien en énergétique ou simplement curieux(se) de découvrir une nouvelle approche, cette journée d’initiation…
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AUTO-MASSAGE DES MAINS : UN CHEMIN VERS LA SERENITE
Prendre soin de soi, apprivoiser ses émotions et retrouver un état de relaxation profonde, voilà ce que propose la réflexologie palmaire à travers l’auto-massage des mains. Cette technique douce et accessible à tous repose sur la stimulation des terminaisons nerveuses situées dans la paume et les doigts, en lien direct avec différentes parties du corps et…
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DEROULEMENT DES SEANCES
Chaque séance est avant tout une pause dans votre quotidien, une parenthèse hors du temps. Allongés dans un hamac en toute saison, (ou relax pour les personnes qui préfèrent ), je vous apporte avant tout apaisement, relaxation, détente. Le but de mes accompagnements est d’apaiser les émotions qui nous dérangent, nous envahissent. Quelque soit la…
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Interviewée par Laurent Espinosa, fondateur de L’Académie des Andes, je vous présente mon activité
Laurent Espinosa, Académie des Andes
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APAISER LES DOULEURS CHRONIQUES
Je vous propose un accompagnement spécifique, afin de vous rendre autonome dans la gestion de vos douleurs chroniques. Tout l’accompagnement est basé sur les sensations , les ressentis de vos douleurs chroniques. Il COMPLETE UNE PRISE EN CHARGE MEDICALE, ET NE LA REMPLACE EN RIEN !Cet accompagnement peut UNIQUEMENT être suivi après à un diagnostic…
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5 outils anti stress express à pratiquer en classe, au bureau, en réunion, …
Durant nos journées nous avons parfois le sentiment que notre timing est trop serré, que nous n’arrivons pas à gérer ce que nous devons faire, des peurs nous envahissent, des boules à la gorge, dans le ventre, les battements du coeur s’emballent, nous ne sentons pas très productifs.Il existe des solutions rapides très simples et…
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Qu’est-ce qu’une séance de relaxologie ?
Durant une séance de relaxologie, vous êtes confortablement installés en position assise ou allongée, dans un hamac, sur des transats ou des fauteuils relax, de façon à ce que votre corps puisse se laisser aller complètement, totalement.Vous pourrez ainsi vous laisser guider par ma voix accompagnée par une musique agréable, afin d’atteindre un état modifié…
