Étiquette : concentration
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5 outils anti stress express à pratiquer en classe, au bureau, en réunion, …
Durant nos journées nous avons parfois le sentiment que notre timing est trop serré, que nous n’arrivons pas à gérer ce que nous devons faire, des peurs nous envahissent, des boules à la gorge, dans le ventre, les battements du coeur s’emballent, nous ne sentons pas très productifs.Il existe des solutions rapides très simples et…