Vous pouvez pratiquer la réflexologie sur vous-même. Lors de chaque séance, je vous enseigne des points précis à stimuler sur vos mains.
La réflexologie palmaire peut se pratiquer à tout moment de la journée ; dans les transports en commun, en regardant la télévision, en lisant, dans une salle d’attente, …
La réflexologie favorise la relaxation, et en général améliore grandement la qualité de vie. Un véritable cadeau pour soi-même !
La réflexologie est sans risque, naturelle et aisément accessible.
La réflexologie est pratique grâce à son caractère non invasif. Exercer une pression sur les mains et les pieds entraîne simultanément une détente générale et la relaxation de zones spécifiques.
Ce n’est pas le stress seul, mais le fait d’y être exposé longtemps qui provoque l’usure de l’organisme.
La réflexologie relâche les tensions engendrées par le stress répété en invitant le corps à un vécu, le faisant sortir de son quotidien, comme un cadeau de douceur.
La première séance rompt ce cercle vicieux. les suivantes préparent l’évolution nécessaire et lui enseignent un mode de fonctionnement plus efficace.
La réflexologie offre l’occasion de faire une pause pour relâcher les tensions journalières. Surélever les pieds et « décompresser » durant quelques minutes est très efficace.
Les mains et les pieds douloureux rendent la vie de tous les jours pénible.
La réflexologie diminue grandement les tensions tant émotionnelles que physiques.
Tout traumatisme d’une partie du corps est un choc pour l’organisme entier. La douleur est un facteur de stress. Or, la réflexologie favorise aussi l’adaptation : une blessure à l’épaule incite le corps à se comporter différemment. Si elle « dé-stresse » intégralement, elle contribue au meilleur compromis possible avec la blessure.
La réflexologie post-traumatique permet de récupérer souplesse et mobilité en faisant travailler les muscles, les tendons, les ligaments et les articulations. Plusieurs facteurs interviennent dans le mieux-être, comme la durée de l’antériorité de vos maux, leur gravité, et la présence ou non de troubles simultanés.
Suite à un accompagnement en réflexologie, que vous améliorez votre état ou non, cela prouve que vous abordez le problème de manière positive avec la volonté de veiller sur votre santé.
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE OU PALMAIRE ?
Certaines personnes apprécient la stimulation des zones sur les mains, d’autres préfèrent celle de leurs pieds.
L’activité professionnelle peut jouer un rôle. Ceux qui piétinent et marchent toute la journée optent le plus souvent pour les pieds. Les personnes rivées sur leur clavier préfèrent généralement la réflexologie palmaire.
En général la réflexologie plantaire est considérée comme plus efficace. Les pieds sont souvent plus sensibles car enfermés dans les chaussures toute la journée.
La réflexologie palmaire a son caractère propre; Ses avantages spécifiques sont d’être immédiatement accéssible en toute autonomie. Il est plus commode d ‘appliquer souvent soi-même une pression apaisante correcte.
Pour les personnes qui cherchent à recouvrer toute la fonctionnalité de leurs mains, leur manipulation contribue plus efficacement à l’entretien ou à la récupération de leur aptitude à appuyer sur une touche, tirer une fermeture éclair, ou saisir des objets.
La réflexologie, qu’elle soit plantaire ou palmaire s’adresse à tous : bébés, enfants, personnes âgées, en situation de handicap, femmes enceintes, bienvenue !
Je vous propose mes accompagnements en présentiel ou à distance. Les séances sont disponibles sur Saint Clar de Rivière, sur Muretou à domicile. Pour réserver une séance, rendez-vous sur la page REFLEXOLOGIEde ce site en cliquant ici !
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