-
CHALLENGE POSITIVE ATTITUDE
Adopte une attitude positive et transforme ton quotidien ! Chaque semaine est une nouvelle opportunité pour choisir comment nous voulons la vivre. Pourquoi ne pas décider, dès aujourd’hui, d’adopter une attitude positive ? C’est précisément ce que je te propose avec le challenge que je viens de mettre en place sur mes comptes Instagram et Facebook…
-
HARMONISATION DES CHAKRAS
L’énergie vitale circule en nous à travers un réseau subtil de canaux énergétiques et de centres appelés chakras. Lorsque ces centres sont bloqués ou déséquilibrés, cela peut affecter notre bien-être physique, mental et spirituel. Le nettoyage des chakras et de la Kundalini permet de rétablir cette circulation et d’accéder à un état de pleine conscience…
-
Interviewée par Laurent Espinosa, fondateur de L’Académie des Andes, je vous présente mon activité
Laurent Espinosa, Académie des Andes
-
AUTO-MASSAGE DES MAINS : UN CHEMIN VERS LA SERENITE
Prendre soin de soi, apprivoiser ses émotions et retrouver un état de relaxation profonde, voilà ce que propose la réflexologie palmaire à travers l’auto-massage des mains. Cette technique douce et accessible à tous repose sur la stimulation des terminaisons nerveuses situées dans la paume et les doigts, en lien direct avec différentes parties du corps et…
-
DEROULEMENT DES SEANCES
Chaque séance est avant tout une pause dans votre quotidien, une parenthèse hors du temps. Allongés dans un hamac en toute saison, (ou relax pour les personnes qui préfèrent ), je vous apporte avant tout apaisement, relaxation, détente. Le but de mes accompagnements est d’apaiser les émotions qui nous dérangent, nous envahissent. Quelque soit la…
-
ATELIERS DE RELAXOLOGIE EN MILIEU SCOLAIRE OU EN ENTREPRISE
Des ateliers ludiques de gestion des émotions qui permettent à chacun de se reconnecter à son corps pour mieux l’écouter, le comprendre et le respecter. Découvrir notre monde intérieur, l’écouter et le comprendre afin d’avancer ensemble, en équipe, vers nos objectifs du moment, voilà ce que je propose durant ces ateliers de gestion des émotions.…
-
APAISER LES DOULEURS CHRONIQUES
Je vous propose un accompagnement spécifique, afin de vous rendre autonome dans la gestion de vos douleurs chroniques. Tout l’accompagnement est basé sur les sensations , les ressentis de vos douleurs chroniques. Il COMPLETE UNE PRISE EN CHARGE MEDICALE, ET NE LA REMPLACE EN RIEN !Cet accompagnement peut UNIQUEMENT être suivi après à un diagnostic…
-
5 outils anti stress express à pratiquer en classe, au bureau, en réunion, …
Durant nos journées nous avons parfois le sentiment que notre timing est trop serré, que nous n’arrivons pas à gérer ce que nous devons faire, des peurs nous envahissent, des boules à la gorge, dans le ventre, les battements du coeur s’emballent, nous ne sentons pas très productifs.Il existe des solutions rapides très simples et…
-
Améliorer sa vie grâce au coaching de vie !
En quoi consistent mes accompagnements en coaching de vie ?
Efloressens
Révélez-vous !
