Efloressens

En tant que coach de vie, sur Saint Clar de Rivière et Muret, je vous accompagne afin de décoder les messages de vos émotions afin de mieux les accueillir, les accepter.
Les émotions ne sont jamais négatives.
Lorsqu’elles nous envahissent et nous dérangent, nos émotions sont juste des indicateurs que quelque chose ne se passe pas bien dans notre vie.

A quoi servent nos émotions ?
– A prévenir d’un désaccord, un déséquilibre
– A nous avertir et nous protéger d’un danger
– A nous relier à notre énergie de vie, à nos besoins
– A nous permettre de créer notre vie au lieu de la subir.

Ne pas oublier que notre état émotionnel influence notre état chimique.
Le changement ne peut s’opérer qu’à partir de l’acceptation.
lorsque nous sommes conscients de notre pensées stressantes, que nous les acceptons, nous leur donnons moins de force.

Provoquer un changement dans notre vie s’effectue en 3 étapes au cours de séances de coaching :
– Prendre conscience de ce qui ne va pas
– Poser des actions concrètes
– Etre persévérant
Tout cela s’apprend, grâce à un accompagnement avec un coach de vie.

Aujourd’hui je vous propose quelques pratiques de coaching de vie bien utiles afin d’apporter de la sérénité dans votre quotidien.

Je vous invite à visionner la vidéo suivante de Christophe André en cliquant ici !

Un coach de vie est avant tout une personne à votre écoute, qui vous amène à être autonome dans votre mieux-être.
Nous ne subissons pas notre vie, nous apprenons à identifier nos besoins pour les combler correctement.
Mes accompagnements respectent votre rythme tout en douceur et bonne humeur.
Il est très important de prendre plaisir à mieux se connaître.
Cela permet de construire des projets, de réduire le stress, de prendre du temps pour soi, de renforcer la confiance en soi.
Plus ce que nous pratiquerons sera ressenti avec le coeur, plus rapidement arriveront les sentiments de paix et de sérénité intérieure.

Je vous propose mes accompagnements en présentiel ou à distance.
Les séances en présentiel sont possibles sur Saint Clar de Rivière ou sur Muret les mercredis.
Pour réserver une séance, rendez-vous sur la page COACHING de ce site en cliquant ici !